Thật ra… không có một câu trả lời chung cho tất cả! 
Dễ hay khó còn phụ thuộc vào hoàn cảnh, kiến thức và sự quyết tâm của mỗi người nữa!
Nhiều mẹ bỉm sau sinh được bà nội, bà ngoại chăm sóc rất kỹ, kỹ đến mức ngày nào cũng giò heo, móng heo với mong muốn “nhiều sữa cho con”. Đó là quan niệm rất quen thuộc của ngày xưa. Bản thân mình, khi sinh em bé đầu tiên cũng từng trải qua giai đoạn ăn giò heo ngập đầu như vậy. Và rồi sau này mới hiểu: ăn quá nhiều chất béo không những không giúp sữa về tốt hơn mà còn có nguy cơ gây tắc sữa, chưa kể cân nặng và vòng bụng thì ngày một “khó kiểm soát”.
Chính vì vậy, mình càng trân trọng hơn những mẹ bỉm sữa dám thay đổi!
Mới đây, một khách hàng của mình đã giảm được cân nặng và thu gọn vòng eo thành công chỉ trong 3 tháng khi có mình đồng hành. Em ấy không chỉ thay đổi về vóc dáng, mà sức khỏe tinh thần cũng ổn định hơn, năng lượng tích cực hơn, mình thật sự rất vui!
Phụ nữ chúng mình lạ lắm! Vừa gồng gánh mang thai 9 tháng 10 ngày, sinh con xong chưa kịp hồi phục hoàn toàn đã bắt đầu lo lắng: “Làm sao để bụng nhỏ lại? Làm sao để mặc đồ đẹp đi làm?”… Mình hiểu điều đó và đồng cảm sâu sắc!
Mỗi mẹ bỉm sữa giảm cân thành công đều là kết quả của rất nhiều nỗ lực, kỷ luật và cố gắng thầm lặng. Bởi, không phải mẹ bỉm nào cũng có thời gian chuẩn bị những bữa ăn lành mạnh, không phải ai cũng dễ dàng sắp xếp lịch tập luyện khi ban ngày đi làm, tối về lại tất bật chăm con nhỏ. Nên các mẹ bỉm sữa mà giảm cân được là mình mừng lắm!
Và mình ở đây – không chỉ để hướng dẫn ăn uống hay tập luyện – mà để đồng hành, thấu hiểu và giúp các mẹ bỉm khỏe hơn, gọn gàng hơn, tự tin hơn theo cách phù hợp với cuộc sống của mỗi người.
Nếu bạn là mẹ bỉm và đang loay hoay với hành trình lấy lại vóc dáng, hãy nhớ: bạn không cần làm điều đó một mình, bạn hoàn toàn xứng đáng với một phiên bản khỏe đẹp hơn của chính mình, bạn nhé!
