Yêu bản thân – hành trình quay về với chính mình!

Ở mỗi giai đoạn cuộc sống khác nhau, ta sẽ có những khái niệm/định nghĩa/lựa chọn những hành động yêu bản thân khác nhau. Tất nhiên, sẽ không ai giống ai, chẳng phải mỗi người...

Tại sao khi ăn chúng ta cần nhai kỹ?

Thật ra, xu hướng nhai thức ăn nhiều lần trước khi nuốt đã xuất hiện từ khá lâu vào khoảng những năm 1900. Nhưng theo thời gian, con người có thể do quá bận rộn...

Tại sao chúng ta phải ngủ?

Có bao giờ bạn tự đặt câu hỏi: Tại sao chúng ta lại ngủ không? Mình trước đây thì chưa hề nghĩ tới câu hỏi này, vì nghĩ đơn giản, sau một ngày làm việc,...

1 Comment

Áp dụng nguyên lý 80/20 trong lựa chọn thực phẩm

Chắc hẳn mọi người cũng đã từng nghe đến nguyên lý 80/20 (hay định luật Pareto), theo đó trong bất cứ một nhóm nào cũng đều có một số đối tượng có vai trò hơn...

1 Comment

Lòng biết ơn

Nhiều người trong chúng ta bày tỏ lòng biết ơn bằng cách nói lời “Cảm ơn” với ai đó đã giúp đỡ chúng ta hay tặng chúng ta món quà. Tuy nhiên, nhìn từ góc...

Nghệ thuật chăm sóc trẻ em, người già

Có thể vô tình hay hữu ý mà mình có trải nghiệm trong việc chăm sóc trẻ em (các con của mình, các cháu của mình trong thời gian ngắn) và chăm sóc người già...

Ăn – chỉ đơn giản là ăn

Trước khi đến giai đoạn “Ăn chỉ là ăn” thì gia đình nhỏ của mình “Ăn trong câu chuyện”. Trộm vía, các bạn nhỏ nhà mình từ xưa đến giờ không ăn với điện thoại...

Đồng hành cùng con – hiểu và yêu thương

Hè đến rồi, nên mình mua vài cuốn truyện để cùng đọc cho 2 bạn nhỏ nhà mình. Trong đó có cuốn Totochan bên cửa sổ của tác giả Kuroyanagi Tetsuko, đây là cuốn sách...