Không phải đến bây giờ thì con người mới sử dụng thảo mộc để chữa bệnh hay dùng thực vật làm gia vị trong các bữa ăn, mà ngày xưa ông bà tổ tiên của...
Căn bệnh dán nhãn này không đến từ việc chúng ta ăn gì? Uống gì? Mà nó đến từ tâm trí của chúng ta. Khi chúng ta muốn gắn một “nhãn mác” nào đấy vào...
Bạn có biết rằng nhiều quá trình trong cơ thể hoạt động theo chu kỳ 24 giờ? Chu kỳ này được gọi là nhịp sinh học. Nhịp sinh học chính là những thay đổi về...
Sau một đêm “say giấc nồng”, cơ thể chúng ta bị mất nước và gửi tín hiệu đến não là cần cung cấp nước. Vì thế, sau khi thức dậy, thường bạn sẽ cảm thấy...
Bạn có để ý rằng, chúng ta dành 1/3 thời gian cuộc đời là để ngủ không? Con người chúng ta ngoài thời gian để học tập, làm việc, và vui chơi thì thời gian...
Đầu tiên, chúng ta cần hiểu định nghĩa đa nhiệm là gì? Đa nhiệm tức là một người thực hiện đồng thời nhiều công việc/nhiệm vụ khác nhau hoặc đổi qua đổi lại giữa các...
Bác sĩ Hiromi Shinya (1935), được sinh ra tại Nhật. Hiện, ông là Giáo sư chuyên ngành phẫu thuật đang làm việc tại ĐH Y Albert Einstein và là trưởng khoa nội soi bệnh viện...
Mình phải thú nhận rằng, với mình thì thật sự là khó khăn, tất nhiên là liên quan đến những vấn đề lớn chứ không phải là những vấn đề nhỏ. Có bao giờ bạn...
Đường ruột là cơ quan hết sức kỳ diệu, nó có thể hoạt động độc lập với bộ não. Thông qua một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng đường ruột có thể tạo ra...
Nếu như Self-love tập trung vào những suy nghĩ, những cảm giác về chính bản thân bạn, chấp nhận bạn với phiên bản của chình mình thì Self-care tập trung vào những hành động để...
