Đi bộ là hoạt động dễ thực hiện, và mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Nó không những giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính mà...
Hẳn ai trong chúng ta cũng có những ngày mà năng lượng giảm hẳn vào buổi chiều, hay cảm thấy mệt mỏi, chán nản vào thời gian cuối buổi sau khoảng 3 giờ chiều. Khi...
Ăn uống theo cảm xúc nghĩa là sử dụng thức ăn không phải cho mục đích nuôi dưỡng cơ thể, mà thường là dùng để đối phó lại với những cảm xúc mà bạn không...
Đường ruột thường được gọi là “bộ não thứ hai”, được kết nối với gần như mọi cơ quan và hệ thống trong cơ thể con người, nó có thể tạo ra các phản xạ...
Rối loạn ăn uống là bệnh lý nghiêm trọng về tinh thần và thể chất, liên quan đến những hành vi, suy nghĩ và cảm giác về thức ăn, việc ăn uống, hình dáng cơ...
Chúng ta đang sống trong thời đại mà sự bận rộn được coi như là biểu tượng của sự thành công. Thời gian nghỉ (time off hoặc take a break) là một khái niệm dễ...
Giận dữ là một trong những cảm xúc bình thường của con người. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, chúng có thể bị choáng ngợp bởi cảm xúc của mình, và không hiểu chuyện gì...
Thức ăn không những để nuôi dưỡng cơ thể mà thức ăn còn nuôi dưỡng cả bộ não chúng ta nữa. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm nhiều trái cây, rau, các...
Có bao giờ bạn cảm thấy hắt hơi, sổ mũi,… khi đứng trước shop hoa? Có bao giờ bạn thắc mắc tại sao mình bị dị ứng với thức ăn này mà không bị dị...
Bạn đã từng nghe đến cụm từ “Giả dược” này hay chưa? Bản thân mình thì đã nghe khá lâu, và cảm thấy hơi tò mò. Nào, cùng tìm hiểu hiệu ứng của giả dược...
