Ngày nay, nhờ những tiến bộ trong công nghệ, các nghiên cứu đã chứng minh được rằng thiền có ảnh hưởng đến não bộ của con người như thế nào, tuy nhiên, để hiểu hơn...
Lối sống có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe não bộ của bạn. Những gì bạn ăn uống, bạn tập thể dục như thế nào, bạn ngủ hay nghỉ ngơi đã hợp lý chưa,...
Hành trình bắt đầu yêu sách của mình: Khi còn nhỏ mình không có đọc truyện tranh hay truyện gì ngoài những quyển sách giáo khoa cả. Mình nhớ, trường cấp 1 của mình cũng...
Những ngày cuối năm như thế này là thời điểm lý tưởng để mọi người có thể đánh giá lại một năm đã qua, với những mục tiêu dự định đã thực hiện và cả...
Hạnh phúc trong công việc là điều mà tất cả chúng ta đều phải nghĩ đến vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời. Nhiều người, khi nhắc đến công việc thường gắn với...
Cách chúng ta nhìn nhận bản thân là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Nó xác định cách chúng ta đối xử với bản thân, cách chúng ta điều hướng các...
Có bao giờ bạn tự hỏi: Thói quen được hình thành như thế nào? Tại sao, mỗi sáng thức dậy hay tối trước khi đi ngủ, bạn thường vệ sinh răng miệng mà không cần...
1. Căng thẳng/Stress là gì? Stress hay căng thẳng là phản ứng của cơ thể trước áp lực từ một tình huống hoặc sự kiện nhất định. Nó có thể là một phản ứng về...
Mỗi sáng thức dậy, điều gì làm cho bạn tràn đầy năng lượng và hào hứng mỗi ngày? Bạn có bao giờ tự hỏi lý do để sống hay ý nghĩa cuộc đời của bạn...
Trong thời đại ngày nay, việc lựa chọn bạn đời của mỗi người được tự do hơn, không còn cảnh “Cha mẹ đặt đâu, con ngồi đấy” như thời ông bà, cha mẹ của mình...
