Welcome to your journey! Bạn đã sẵn sàng thay đổi sức khỏe và hạnh phúc của bạn thông qua sức mạnh của thực phẩm chưa? Trong lớp học “Ăn đúng – Sống khỏe” này, Hạnh...
Hãy cùng kiểm tra 7 điều dưới đây, để chắc rằng bạn đã ăn đúng cách hay chưa nhé! Bạn có ngồi vào bàn khi ăn? Vì quá bận rộn, bạn quên dành thời gian...
Thời gian này, chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đang háo hức để đón chờ nhiều lễ hội cũng như kỳ ghỉ lễ sắp đến chẳng hạn như: mùa giáng sinh, tết dương lịch,...
Rong biển là một dạng tảo mọc ở biển, có nhiều loại rong biển khác nhau và có nhiều màu sắc: nâu, đen, xanh lục,… Rong biển mọc dọc theo các bờ biển đầy đá...
Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua cảm giác thôi thúc mãnh liệt muốn ăn một loại thực phẩm nào đó – lý tưởng nhất là ngay lập tức. Chẳng hạn...
Cho dù bạn sống một mình hay bạn là ông bố, bà mẹ bận rộn thì việc tìm thời gian và công sức để chuẩn bị bữa ăn tại nhà có vẻ là nhiệm vụ...
Nếu bạn đang tìm kiếm cách bổ sung thêm protein có nguồn gốc từ thực vật vào chế độ ăn của mình thì đậu là nguồn cung cấp protein tuyệt vời thay thế lành mạnh...
Liên quan đến thực phẩm, chúng ta có 4 mùi vị căn bản, bao gồm: vị mặn, vị ngọt, vị chua, vị đắng. Hiện nay, có thêm 1 mùi vị mới thứ 5 mang tên...
Ăn uống theo mùa là một chế độ ăn bền vững có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Lối sống này khuyến khích bạn chỉ ăn trái cây và rau quả theo đúng mua...
Để khuyến khích mọi người ăn nhiều rau và trái cây, thì các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên rằng: mọi người nên thực hiện bữa ăn cầu vồng, bởi thực vật là sản phẩm...
