Chào bạn thương!

Mình là Mỹ Hạnh, cảm ơn bạn đã ghé thăm trang web hanhmyhc.com! Hãy để mình làm quen với bạn bằng câu chuyện về hành trình vì sao mình lại mong muốn trở thành Health Coach?!

Hạnh bắt đầu cuộc hành trình vì sức khỏe và hạnh phúc khi mình đang loay hoay ở ngưỡng cửa hơn 30 tuổi thanh xuân. Lúc ấy, sức khỏe của mình có vấn đề. Mình thường xuyên bị ngộ độc thức ăn, dù đó là thức ăn ngon – đã nuôi dưỡng mình suốt mấy chục năm qua, hay cả lúc ăn tiệc cùng bạn bè, tất nhiên, là chỉ một mình mình có vấn đề với đồ ăn thức uống đó, còn những người khác thì không?! Sức khỏe thể chất của mình đi xuống, sức khỏe tinh thần của mình cũng trầm trọng không kém. Mình luôn đặt câu hỏi: Mình là ai? Mình đến thế giới này để làm gì? Mình phải làm gì để mỗi ngày trôi qua của mình thật hạnh phúc và ý nghĩa trọn vẹn từng phút giây?

Thế là mình bắt đầu tìm kiếm kiến thức về dinh dưỡng và quay vào bên trong để lắng nghe, thấu hiểu chính mình để khám phá về bản thân,… Và cuối cùng mình nhận ra rằng, để có cuộc sống hạnh phúc và ý nghĩa, thì điều đầu tiên mình cần đó là sức khỏe toàn diện. Vì vậy, việc trở thành một Health coach, mình vừa có kiến thức để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, mình vừa tìm thấy được ý nghĩa, niềm hân hoan khi giúp được ai đó để họ sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Sống khỏe toàn diện, không đơn thuần là mình nên ăn gì uống như thế nào, mà nó là sự tổng hòa của các yếu tố dinh dưỡng đúng, vận động thể chất đều đặn, làm công việc yêu thích, có những mối quan hệ lành mạnh và sự phát triển tâm linh… Nếu bạn không cân bằng trong tất cả yếu tố trên thì bạn sẽ không thực sự cảm thấy khỏe mạnh.

Hy vọng tại đây, bạn sẽ được cập nhật những nội dung hữu ích về kiến thức chăm sóc sức khoẻ toàn diện Thân- Tâm- Trí. Ngoài ra, bạn có thể đăng ký để được mình dành trọn 50 phút để lắng nghe và coach hoàn toàn miễn phí nhé!

Yêu thương,

Mỹ Hạnh

Health Coach