Welcome to your journey!
Bạn đã sẵn sàng thay đổi sức khỏe và hạnh phúc của bạn thông qua sức mạnh của thực phẩm chưa? Trong lớp học “Ăn đúng – Sống khỏe” này, Hạnh sẽ hướng dẫn, trang bị cho bạn những kiến thức và công cụ để thực hiện những thay đổi bền vững, lành mạnh trong chế độ ăn uống và lối sống để hướng đến sự khỏe mạnh toàn diện Tâm – Thân – Trí.
Đây là khóa học dành cho bạn nếu như bạn:
- Không biết như thế nào là bữa ăn cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng.
- Khá bối rối với những chế độ ăn uống khác nhau và không biết chế độ ăn nào là phù hợp với bản thân mình.
- Mong muốn có một chế độ ăn lành mạnh để phòng ngừa các bệnh mãn tính như tiểu đường, tim mạch, tăng huyết áp…
- Thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng, không có khả năng tập trung để làm việc và học tập hiệu quả.
- Bất cứ ai muốn tìm hiểu về chế độ ăn uống, dinh dưỡng đúng để sống khỏe mạnh và bình an.
NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH:
- Module 1: Vai trò của dinh dưỡng đối với sống khỏe toàn diện
- Module 2: Các chế độ và xu hướng ăn uống hiện nay
- Module 3: Hiểu về các chất đa lượng (đường/bột, đạm, béo)
- Module 4: Hiểu về các chất vi lượng (vitamin, khoáng chất,…)
- Module 5: Bữa ăn cân bằng
- Module 6: Chữa lành hệ tiêu hóa đúng cách.
- Module 7: Nguyên tắc lựa chọn thực phẩm & Cách đọc nhãn thực phẩm
- Module 8: Ăn trong tỉnh thức
Đến cuối khóa học này, bạn sẽ:
- Tự tin đưa ra quyết định về việc lựa chọn thực phẩm lành mạnh phù hợp theo cá nhân hóa.
- Biết cách chuẩn bị bữa ăn cân bằng, đầy đủ dinh dưỡng.
- Trải nghiệm năng lượng tăng lên, tâm trạng được cải thiện và sức khỏe tổng thể tốt hơn.
- Phát triển mối quan hệ lành mạnh, bền vững và thú vị đối với việc ăn uống.
Bạn đã sẵn sàng bắt tay vào cuộc hành trình để trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn chưa? Đừng ngần ngại đầu tư cho sức khỏe – hãy đăng ký ngay hôm nay nhé!
HÌNH THỨC HỌC VÀ CHI PHÍ:
Hình thức học:
- Học qua video đã thu sẵn, 2 Module/tuần.
- Có nhóm Zalo để Coach theo dõi và hỗ trợ.
Chi phí:
Phí đầu tư cho Khóa học: 2,890,000 VNĐ.
Nếu bạn quan tâm đến khoá học nhưng đang đắn đo về học phí, xin hãy liên hệ trực tiếp với mình để có cơ hội nhận hỗ trợ học phí nhé!
Quà tặng thêm:
+ Một buổi coach cá nhân 1-1 cùng IIN Health Coach Mỹ Hạnh
+ Một buổi học về Cách Hít Thở Đúng để thư giãn tinh thần.
+ Tham gia cộng đồng cùng nhau thực hành Ăn đúng để sống khỏe.
ĐĂNG KÝ THAM GIA HÀNH TRÌNH:
Vui lòng chuyển khoản chi phí tới tài khoản:
NGUYỄN THỊ MỸ HẠNH
Ngân hàng BIDV, chi nhánh Sông Hàn, Đà Nẵng
TK: 56510000057474
Nội dung chuyển khoản: ADSK – Tên – Số điện thoại
Ví dụ: ADSK – Nguyen Van A – 0938127727
Sau khi thanh toán: Bạn vui lòng chụp màn hình hoặc hóa đơn chuyển khoản và gửi qua Zalo/ Email của mình để được xác nhận thanh toán:
- ĐT: 0938127727
- Email: info@myhanhhc.com
Hạnh sẽ xác nhận thanh toán trong vòng 24 giờ. Một lần nữa, cảm ơn bạn đã hiện diện tại đây và cùng Hạnh chia sẻ hành trình này. Mong sớm được gặp gỡ và trò chuyện với bạn.
Chúc bạn thật nhiều bình an và hạnh phúc!
