Cách chúng ta nhìn nhận bản thân là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi người. Nó xác định cách chúng ta đối xử với bản thân, cách chúng ta điều hướng các...
Có bao giờ bạn tự hỏi: Thói quen được hình thành như thế nào? Tại sao, mỗi sáng thức dậy hay tối trước khi đi ngủ, bạn thường vệ sinh răng miệng mà không cần...
Bạn có bao giờ thất vọng về cách cư xử của người vợ/người chồng của bạn hiện tại không? Bạn có bao giờ cảm thấy tổn thương khi suốt ngày mình nói yêu cô ấy,...
Mang thai thường được xem là thời điểm mang lại cảm xúc tích cực cho các bậc cha mẹ tương lai. Tuy nhiên, có những người thì sức khỏe tinh thần không được tốt trong...
Khi chế biến thức ăn, chúng ta thường có xu hướng kết hợp vài loại thức ăn với nhau để gia tăng hương vị, giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn. Tuy nhiên, kết hợp...
Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến và ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi khác nhau từ trẻ em, tới người trưởng thành và cho đến người già. Tuy nhiên,...
“Cười lên đi cho con người thoải mái Cười lên đi cho thoải mái con người Cười lên đi cho người ta thoải mái Thoải mái con người ta hãy cười lên đi. Hahaha, hehehe,hihihi,...
Đi bộ là hoạt động dễ thực hiện, và mang lại hiệu quả cao đối với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Nó không những giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính mà...
Hẳn ai trong chúng ta cũng có những ngày mà năng lượng giảm hẳn vào buổi chiều, hay cảm thấy mệt mỏi, chán nản vào thời gian cuối buổi sau khoảng 3 giờ chiều. Khi...
Ăn uống theo cảm xúc nghĩa là sử dụng thức ăn không phải cho mục đích nuôi dưỡng cơ thể, mà thường là dùng để đối phó lại với những cảm xúc mà bạn không...
