Đã bao lâu rồi bạn dừng lại say sưa ngắm nhìn một bông hoa? Đã bao lâu rồi tâm trí bạn được thả lỏng trong bộn bề công việc, nhưng suy nghĩ lo toan mỗi...
Bạn có bao giờ tự hỏi: “Liệu tôi có thực sự đối xử công bằng với tất cả mọi người?” Nếu nghĩ kỹ lại thì điều này hầu như không thể! Chúng ta – dù...
Ngày nay, mình thấy mọi người hay có thói quen lướt mạng xã hội trước khi đi ngủ để cập nhật tin tức hoặc giải trí sau một ngày làm việc bận rộn. Nhưng bạn...
Giấc ngủ giúp cơ thể có thời gian phục hồi và nạp lại năng lượng, đóng vai trò quan trọng trong hầu hết mọi khía cạnh của sức khỏe thể chất và tinh thần. Do...
Cuộc sống hối hả đôi khi khiến ta quên mất một điều đơn giản nhưng vô cùng quan trọng đó là: lời nói yêu thương. Những lời nói dịu dàng không chỉ là cách giao...
Những ngày cuối năm luôn mang theo một không khí đặc biệt, một sự rộn ràng khó tả. Lòng mình cũng vì thế mà trở nên nôn nao, háo hức Khác với những ngày Tết...
Ba từ Thở, Cười, Chấp nhận – là 3 từ khóa mà mình mang về từ chuyến đi Huế cuối tuần vừa rồi. Chỉ vỏn vẹn ba từ, nhưng chúng mang trong mình cả một...
Ông bà ta thường nói: “Ăn được ngủ được là tiên, không ăn không ngủ mất tiền thêm lo“, đủ để thấy tầm quan trọng của giấc ngủ đối với sức khỏe của chúng ta....
Sáng nay, mình vừa nghe 1 podcast rất hay, trong đó có nhắc đến cụm từ “Sống là để lại di sản”. Một đề tài thú vị và mình chợt nghĩ đến bài hát “Để...
Sau khi đọc những bài viết của mình, bạn đã hiểu hơn về giấc ngủ và có áp dụng những mẹo để có thể trọn giấc ngủ ngon hay chưa? Liệu bạn đã tìm thấy...
